Nu är ju känslan rätt skön på nåt vi eftersom man kan lura sig själv att det faktiskt är träningsvärk i några sekunder.
Det finns ett jättebra knep för denna smärta. Nämligen att stretcha rumpmuskeln. Ni vet den där skönaste stretchen när man liksom sitter med ena benet under sig och det andra böjt framför sig och drar i knät. Den stretchen. Finns massa olika varianter och jag är lite överrörlig på nåt sätt så jag måste få till det rätt extremt för att känna något.
Försök nu göra någon av de varianterna med en stor mage i vägen.
Fatta hur frustrerande det är att veta exakt vad jag ska göra för att bli av med den där lilla tomten som sitter och trycker, eller vad det är han gör, på två punkter i mina skinkor. Och inte kunna göra nåt åt det.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar